Beruntungnya jadi masyarakat Indonesia yang ramah dan murah senyum. Pasalnya menurut penelitian ternyata tersenyum itu mampu mempengaruhi kesehatan, terutama mengatasi stress sebagai pemicu kesehatan tubuh yang memburuk.
Stres merupakan suatu keadaan dimana emosi seseorang dalam kondisi
yang tidak baik. Apalagi bagi masyarakat di kota besar. Sebenarnya
banyak hal yang membuat tingkat stress meningkat. Seperti kemacetan,
banjir, bahkan sampai hal terkecil yaitu terlalu banyak didepan
komputer.
Dilansir dari Livescience, peneliti dari University of Kansas, Tara
Kraft dan Sarah Pressman melakukan penelitian terhadap 169 partisipan
untuk menguji apakah benar senyum dapat berpengaruh bagi kesehatan.
Untuk menganalisisnya mereka berfokus kepada dua jenis senyum utama,
yaitu senyum standar yang hanya menggerakan otot mulut hingga senyum
tulus yang menggerakan otot mulut dan mata. Selama itu partisipan
dilatih menciptakan ekspresi wajah yang berbeda.
Mereka diminta untuk memegang sumpit di mulut sedemikian rupa
sehingga otot wajah mereka menciptakan berbagai jenis senyuman. Ketika
mereka melakukan pelatihan, mereka mengamati ekspresi wajah
masing-masing partisipan.
Seusai latihan, duo peneliti juga memberikan pertanyaan-pertanyaan.
Selain itu, peneliti juga mengukur detak jantung dan menanyakan
partisipan mengenai tingkat kestresan dalam menghadapi pelatihan itu.
Hasil studi menunjunjukkan tersenyum memiliki manfaat nyata yang
berkaitan dengan kesehatan. Dari hasil penelitian yang didapat, senyum
dapat menjadi obat mujarab untuk mengurangi ketegangan atas masalah yang
dihadapi dalam hidup. Selain itu, tersenyum dapat meringankan beban
yang dirasakan tubuh ketika stres.
